A bőrünk egészsége nagyon fontos, érdemes megtennünk tehát mindent, amivel segíthetjük a bőrünk egészségének megóvását. Ha te is szeretsz odafigyelni a részletekre, hoztunk neked néhány hasznos szépségápolási tippet.
Frissítsd a bőröd tejjel
Önts egy kevés tejet a jégkocka készítőbe és tedd a fagyasztóba egy éjszakára. Másnap a kockává fagyott jéggel lassan és finoman dörzsöld át az arcbőröd, így felfrissítve azt. A hideg tej nemcsak felfrissíti, de táplálja is az arcbőröd, segítve így megőrizni annak rugalmasságát és egészségét.
Arcmasszírozás jade hengerrel
Ha még nem tetted, próbáld ki a jáde henger arcmasszírozókat. Segítségével könnyedén az arcbőrödbe masszírozhatod az arcápoló olajat, hidratálókrémet, de akár szárazon, önmagában is használhatod. A jade roller vagy arcgörgető serkenti a bőröd hajszálereinek keringését, így segít megőrizni bőröd rugalmasságát és fiatalságát. Mindemellett az arcgörgető az arc akupresszúrás pontjainak aktiválására is alkalmas, így nyugtatólag hat az elménkre is.
A megfelelő időpontban hidratáld bőröd
Sokan használnak hidratáló krémeket a bőrükre, azonban azt kevesen tudják, hogy a legideálisabb időpont ezek használatára közvetlenül zuhanyozás után adódik. A zuhanyozást követően ne töröljük teljesen szárazra a bőrünket, hagyjuk egy kissé nedvesen. Ezt követően masszírozzuk be a hidratáló krémet a bőrünkbe és hagyjuk, hogy teljesen felszívódjon. Ha ezt a módszert követjük, sokkal több nedvességet tudunk a bőrünkbe zárni, mintha a teljesen szárazra törölt bőrünkre vinnénk fel a hidratáló krémeket. Így sokat tehetünk azért, hogy bőrünk megfelelően hidratált maradhasson és a ráncok megjelenését is késleltethetjük, a meglévő ráncokat pedig csökkenthetjük. Hidratáláshoz használj természetes összetevőkből készült termékeket, de akár a saját magad által készített rózsavíz is szuper bőrhidratáló.
Tartsd tisztán a mobilodat – persze csak ésszerű keretek között
Ha egész nap rohamtempóban dolgozunk az irodában, a telefon jellemzően sokat lóg a fülünkön, akkor érdemes belegondolni, hogy a telefonról milyen sok baktérium ér az arcukhoz. Ha eddig nem ügyeltünk rá, akkor vezessük be azt a napi szokásunkat, hogy egy kis antibakteriális törlőkendővel reggelente áttörölgetjük a telefonunkat. Ez a gyakorlatban csupán fél percet vesz igénybe, de megelőzhetjük vele azt, hogy még több baktériumot vigyünk fel az arcunkra napközben, ezzel szennyezve a bőrünket és segítve a pattanások kialakulását.
Ne hanyagold el a nyakad bőrének ápolását
Jellemzően az arcápolás csupán csak az arcunkra terjed ki és sokan elfeledkeznek a nyakukról. Főképpen az irodai munkát végző nőknél jellemző, hogy a nyakuk hosszú ideig egy pozícióban van megfeszítve, ezáltal a nyak bőre hajlamosabb lesz a ráncosodásra a folyamatos lefelé nézés és a kényszertartás miatt. Érdemes tehát az arcápolás során a nyakunk bőrét is óvni és hidratálni az arcápoló krémjeinkkel és az arcunkkal egyidőben ugyanúgy tisztítani, adott esetben sminklemosót használni a tisztításához.
A szexuális élet jótékony hatása a bőrre
A Zelens alapítójának, Dr. Marko Lensnek van néhány nagyon egyszerű bőrápolási tanácsa: „ szeretkezz többet! ” A rendszeres szexuális élet ugyanis fokozza a véráramlást és csökkenti a stresszhormonok szintjét, amelyek jelenléte negatív hatással lehet a kollagén termelésre, így ha túlságosan sokat stresszelünk, a bőrünk megereszkedik és hamarabb kezd ráncosodni. Tehát összességében elmondható, hogy az aktív szexuális élet nem csak a közérzetünkre, de a bőrünk egészségére is kiváló hatással van! 🙂
