Az aromaterápia illóolajok felhasználásával végzett terápia, amely jótékony hatását a szervezetre már évszázadok óta ismerik, manapság pedig egyre több energiát fordítanak a hatások klinikai vizsgálataira. Minden illóolajnak megvan a maga előnye, de felhasználás előtt érdemes megismerkedni részletesebben az adott olaj hatásaival. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az illóolajokat, amelyek a leggyakrabban használatosak, kiemelve a legfontosabb jellemzőiket.
Levendula illóolaj
- segít a nyugodtabb alvásban
- antidepresszáns, nyugtató hatású
- szorongáscsökkentő
- vérnyomáscsökkentő és a magas pulzusszámot is csökkenti
Fehér zsálya illóolaj
- vérnyomáscsökkentő hatású
- serkenti a memóriát
- görcsoldó, izomlazító: a fáradt lábakra használva enyhíti a görcsös fájdalmakat
Borsmenta illóolaj
- élénkítő, frissítő hatású, fáradtság ellen kiváló
- csökkenti a csokoládé után vágyat
- megfázáskor enyhíti az orrdugulást
Narancs illóolaj
- szorongás csökkentő
- energetizál
- javítja a bőr hajszálereinek keringését: lassítja a bőr öregedését
- segít az alvászavar leküzdésében
Rozmaring illóolaj
- serkenti a memóriát, növeli a koncentrációt
- segít megőrizni a bőr fiatalságát
- csökkenti az izomfájdalmakat
- megfázás esetén enyhíti az orrdugulást
Fahéj illóolaj
- csökkenti a stresszt
- a fáradt izmokat ellazítja
- csökkenti a fejfájást
- felfrissít, energetizál
Citrom illóolaj
- javítja a hangulatot, stresszűző
- energetizál
- fáradt izmokat felfrissíti
- serkenti a bőr hajszálereinek vérellátását
Bergamot illóolaj
- javítja a hangulatot
- csökkenti a fáradtságot
- élénkítő hatású
Citromfű illóolaj
- frissítő
- bőrszépítő: öregedásgátló hatású
- szorongáscsökkentő, élénkítő
- bónuszként: természetes rovarriasztó
Ylang Ylang illóolaj
- gyulladáscsökkentő
- kifejezetten nyugtató hatású
- relaxációhoz különösen gyakran használatos
- ellazít
Szantálfa illóolaj
- hangulatjavító
- fokozza a koncentrációt
- antidepresszáns hatású
Kamilla illóolaj
- idegnyugtató
- gyulladáscsökkentő
- inhalálva enyhíti a torokgyulladás kellemetlen tüneteit
- megfázás esetén inhalálással segíti az orrmelléküreg váladékának ürülését
Jázmin illóolaj
- relaxáló, nyugtató hatású
- fokozza a pozitív hangulatot
- derűlátásra sarkall
- afrodiziákum
Grapefruit illóolaj
- hangulat ingadozás esetén segít a hangulatot „egyensúlyban” tartani, jó közérzetet ad
- stresszűző
- vérnyomáscsökkentő hatású
- frissítő
Eukaliptusz illóolaj
- megfázás esetén nagyon hatásosan segít az orrdugulás megszüntetésében
- felfrissít
- izomlazító hatású
Hirdetés
