Számos párkapcsolatot idő előtt bélyegzünk vakvágányra futottnak, pedig egy kis tudatossággal gyakran még lenne visszaút a boldog mindennapokhoz. Hogyan lehelhetsz új életet a kapcsolatodba, ha még úgy érzed, hogy van mit megmenteni? Az alábbiakban 5 konkrét tippet mutatunk ehhez!
1. Egyenes kommunikáció
Legyen szó bármilyen kapcsolatról, a nyílt és őszinte beszélgetések nélkülözhetetlenek a konfliktusok kezeléséhez és megelőzéséhez is. Mondd el őszintén a párodnak, hogy min szeretnél változtatni, és ne félj beismerni a saját hibáidat sem. Az egészséges vitázás – nem pedig veszekedés – pillanatok alatt fényt deríthet a párkapcsolatokat mérgező problémákra, és gyorsan megoldások születhetnek, ha mindkét fél nyitott a másik irányába.
2. Újbóli randizás
Emlékszel, milyen jó érzés volt, amikor még rendszeresen jártatok vacsorázni és szórakozni? Ha ez már csak régmúlt idők halvány emlékeit jelenti, akkor épp itt az ideje a közös kikapcsolódásnak és a romantika visszahozásának. Már egy közös séta vagy filmezés is újból összekovácsolhat titeket, és számos új oldalát fedezhetitek fel a másiknak. Legyen legalább heti 1 randi, amelyet mindketten úgy vártok, mint amikor még nem alkottatok egy párt.
3. Szexuális élet fellendítése
Az elhidegülés egyik legfeltűnőbb jele a szexuális élet romlása vagy teljes megszűnése. Éppen ezért érdemes valami újdonságot csempészni az ágyba, illetve éreztetni a másikkal, hogy mennyire szereted őt. Természetesen ez csak akkor fog menni, ha előtte a közös beszélgetések és a párod “újbóli megismerése” már meghozta gyümölcsét. Azonban ha ez sikerült, akkor a minőségi szexualitás rengeteget javíthat a kapcsolatotokon.
TIPP: A szexuális segédeszközök sokat segíthetnek ebben. Az előjátékhoz például egy művagina és néhány gésagolyó is jól jöhet, hogy mindketten felkészüljetek az előttetek álló izgalmakra. Lepd meg bátran a párod és önmagad is pár játékszerrel, hogy eddig soha nem látott élményekben legyen részetek.
4. Szeretet kifejezése
Ugyan a szeretetnyelv mindenkinél kicsit más formában jelenik meg, de a legfontosabb, hogy a párod tudja, hogy szereted. Ezt pedig nemcsak a “szeretlek” varázsszóval fejezheted ki, hanem apró gesztusokkal, és azzal is, hogy terhet veszel le a párod válláról. Kérdezd meg minden este, hogyan telt a napja, és érdeklődj, hogy miben tudnál segíteni. Ha mindezt őszintén teszed, azt a másik fél garantáltan értékeli majd, és valóban megbecsültnek érezheti magát a kapcsolatban.
5. Párterápia
Ha egy igazán mély gödörből szeretnéd kihúzni a párkapcsolatod, akkor a terápia jelenthet megoldást. Ekkor egy pszichológus segítségével, jellemzően 1-2 órás alkalmakon beszélgethettek szabadon és végezhettek olyan feladatokat, amelyek feszültséget oldanak és kompromisszumkészségre tanítanak. A párterápiára specializálódott pszichológus fontos kérdéseket tesz majd fel, továbbá bevált tanácsokat is ad, amelyeket mindenképp ajánlott követni a mindennapokban a kapcsolatotok megmentése érdekében.
A fenti 5 tipp megfogadásával még idejében újra egymásra találhatsz a pároddal, és végre egy valóban őszinte, boldog és kiegyensúlyozott kapcsolatban élhettek. Persze ehhez meg kell tenni az első lépést, ami némi erőfeszítést és elszántságot igényel. Mindenekelőtt gondold át alaposan, hogy a szíved legmélyén szereted-e még a partnered. Ha pedig úgy érzed, hogy menthető a kapcsolatod, akkor már ma beszélgess egy nagyot a pároddal. Fogadd meg bizalommal a tanácsainkat, és legyen ismét boldog minden egyes napotok!