A várandós nők közel kétharmada küzd a terhesség idején a szétnyílt hasizom problémájával. Az esztétikailag nem túl szép látvány sokaknál okoz önbizalomhiányt, de ezentúl egészségügyi gondokat is okozhat.
A mindennapokat is megnehezítő szétnyílt hasfal helyreállítására többféle megoldással élhetünk. Az Aesthetica Orvosi Központ hasplasztika beavatkozása a legsúlyosabb esetekben alkalmazható, azonban egyéb módokon is tudunk változásokat elérni. Mielőtt azonban rátérnék ezekre, előbb ismerjük meg jobban a problémát.
A szétnyílt hasizomról
A szétnyílt hasfal, vagyis a rectus diastasis egy olyan állapot, amikor a hasizmok közötti kötőszövet megnyúlik és elvékonyodik, így a hasizmok eltávolodnak egymástól. Gyakori probléma szülés után, de előfordulhat hirtelen súlygyarapodás, helytelen edzés vagy hormonális változások miatt is.
Bár nem mindig jár fájdalommal, idővel kellemetlen tüneteket és esztétikai problémát okozhat, amely sokak számára zavaró lehet. A hasfal csökkenő stabilitása miatt rossz testtartás alakul ki, aminek következménye a hátfájás. Később ennél nagyobb gondok is előfordulnak, mint például mozgásszervi panaszok, és az életminőség általános romlása. Az emésztési problémák és a has puffadása szintén ennek az állapotnak a velejárója.
A betegség tünetei és kezelési módjai
A szétnyílt hasizom tünetei közé tartozik továbbá a deréktáji fájdalom és a kitüremkedő has, amely még fogyás esetén is látható maradhat. Kezelése leggyakrabban speciális, célzott tornával történik, amely a mély hasizmokat és a törzs izmait erősíti. Ezek az edzések fokozatosan közelítik egymáshoz a hasizmokat, csökkentve a rés szélességét. Kifejezetten erre a problémára kifejlesztett gyakorlatok állnak rendelkezésre, amelyeket gyógytornász vagy erre képzett edző irányításával érdemes végezni a helyes technika biztosítása érdekében.
A gépi kezelések, izomstimulációs eljárások akkor lehetnek előnyösek, ha már az edzés és a torna nem segít. Súlyosabb esetekben orvosi beavatkozás, például műtét is szóba jöhet. Mindemellett a helyes testtartás és az óvatos terhelés kulcsfontosságú a probléma megelőzésében és kezelésében.
A műtéti eljárásról
A műtéti helyreállítás hasplasztikával történik, mely beavatkozás nem veszélytelen, azonban végleges megoldást kínál problémánkra. Az eljárás megkezdése előtt a plasztikai sebész konzultációján mindent elmondanak, így felkészülten indulhatsz neki a műtétnek. A kivizsgálásokat követően maximum 2-3 órás beavatkozás következik, mely korrigálja a hibás hasizmokat.
A műtétet követően 4-6 hétig speciális haskötőt kell viselned, hogy a gyógyulás tökéletes legyen. Lehetőség szerint egy hónapig tartózkodnunk kell a fizikai munkától, de két hét után irodai munkavégzést folytathatunk, visszatérhetünk a munkába. Ahhoz, hogy minél kisebb heg maradjon a műtét helyén, érdemes más lézeres kezelésekkel kombinálni.
